אנשים גבוהים כנסו

לישון הרבה
ולאכול
השאר זה גנטיקה

נראלי פשוט לישון

רק גנים

זה כמעט רק גנטיקה יפה שלי אבל תאכלי מספיק חלבון ותישני מספיק

זה 90% גנטיקה ולא בשליטתך, מה שאפשר לעשות זה לישון טוב ולהכניס לגוף הרבה סידן שזה טוב לעצמות (חלב גבינה וכו'), ואימונים כגון קפיצות יכול קצת לעזור, מעבר לזה זה רק ניתוחים אין מה לעשות.

בכללי זה הכל קשור לגנטיקה
אבל מה שיכול טיפה לעזור זה לישון הרבה

את רק בת 13 יש לך עוד לאן לגבוה

שואל השאלה:
למי שלא הבין אני יודעת שזה גנטיקה! אבל אני שואלת איך לנצל את הגנטיקה כאילו אני יכולה להיות בת לאבא מטר 90 ולהיות מטר 50 אני שואלת איך לנצל את היכולת שלי.

קיבלת כבר מחזור? כי זה תלוי בזה גם

^^ את לא קובעת את זה, זאת הגנטיקה קובעת את זה, יש סיכוי שבכלל אין לך את הגן הזה של 90 מטר, זה תלוי מה יש אצלך בתכונות התורשתיות.

אני אישית יכולה להגיד שזה בעיקר בעיקר גנטיקה ,
אבל אם השינה ותזונה לקויה זה יכול להשפיע מאוד.
נגיד בגיל שלך נכנסתי להפרעות אכילה ועצרתי את הגדילה , הייתי בגובה 170
ואז אחרי שנה שהחלמתי המשכתי לגבוהה ל 175+

את עוד תגבהי הכל טוב יש לך גנטיקה טובה

להיות גבוה/גבוהה זה פשוט עניין של מזל 90 אחוז.

ואת עוד תגבהי עוד לפי הנתונים

ההורים שלי בערך מטר 70 ואני בגיל 16 (שעדיין גובהה) מטר 83 תאכלי הרבה ירקות ופרות לישון מה שמומלץ זה יבוא לבד

אני 1.82 ובגיל שלך הייתי בסביבות ה1.70 אז אני משערת שאת תגבהי עוד ותגיעי לסביבות ה1.70-5 תלוי בגנים

אבל אתה בן בנות לא יגבהו בטווח גילאים האלו

אני לא יודעת אם זה באמת קשור לתזונה ושינה אני יגיד מאוד בררנית אז אני לא אוכלת הרבה או ישנה יותר מידי ואני מטר 70 בערך

הסיבה היחידה שנכנסתי היא שחשבתי בטעות שרשמת "אנקת גבהים" :\

זה גנטי ולמה שתרצי את זה זה מוגזם לא חושבת שתגבהי הרבה כבר בגיל הזה

סידן גנים שינה תזונה ואת בסדר
את בת 13 הפוטנציאל שלך מטורף תשני כמה שאת יכולה באמת כל שעה זה משנה עולמות
תאכלי הרבה מוצרי חלב (אם את לא רגישה) תאכלי בכללי דגים בשר ביצים בשביל הבריאות הכללית של הגוף הרבה שמש ויטמין d הוא חובה אחרת הסידן לא הולך לעצמות
תנוחה טובה לעמוד לשכב ולישון לא בצורה עקומה או משהו פה סגור לנשום מהאף לשון בחך העליון ואת תתפתחי אחלה לגמרי

לגבי טענת הגנטיקה זה בערך 70 אחוז גנטיקה כל השאר תזונה ושינה אל תזלזלי בזה

להיוולד מחדש