13 תשובות
לפי הרגשה
כשמרגישה רעבה
מתי שאני רעבה
ההרגשה.
נשארת מתחת למספר מסוים
כשבא לי אוכל
לא בהכרח כשאני רעבה
לא בהכרח כשאני רעבה
מסודר
לפי כמות החלבון שאני צריך והפחמימות שאני צריך
פלוס ירקות
לפי כמות החלבון שאני צריך והפחמימות שאני צריך
פלוס ירקות
כשאני ממש ממש רעבה
שאני רעבה
אנונימית
מה מסודר לא הבנתי תוכלי מתי שאת רעבה אחות
ואני יחסית יורד בשומן ועולה בשריר
לפי השעה
אין לי תחושת רעב, אני יכול בקלות להעביר את כל היום בלי לאכול כלום בלי לשים לב
אז אני משתדל לזכור לשים תזכורת לאכול לפי שעות
אין לי תחושת רעב, אני יכול בקלות להעביר את כל היום בלי לאכול כלום בלי לשים לב
אז אני משתדל לזכור לשים תזכורת לאכול לפי שעות
אנונימי
אוכלת מסודר