באלי משהו מתוק כל הזמן מה עושים עם זה

אוכלים משהו מתוק כל הזמן

שותים הרבה מים / לוקחים מסטיק

מתגברים על התאוות

תעשי לך פעם ביום

תאכלי משהו קטן ותשתי מים

אם את תאכלי אוכל מסודר ובריא עם חלבון
לא יהיה לך באמת את כל הדודות האלה,
ומדי פעם שעדיין יתחשק לך תאזני את זה עם דברים מתוקים בריאים מאשר שוקולדים וחטיפים
יוגורט פירות סילאן חמאת בוטנים דבש