מישהו מכיר פרימל דיאט?

חברה אני בן 22, בעודף משקל, והחלטתי להיכנס לפריימל דיאט.
קראתי שצריך לאכול כמו האדם הקדמון בשר, ביצים, ירקות, ובלי סוכר בכלל.
אתמול אכלתי 8 ביצים.
3 מקושקשות, 2 קשות, 2 מטוגנות, ואחת נא לגמרי כי קראתי שזה יותר פריימל.
הביצה הנאה הייתה הטעות הכי גדולה שלי השבוע.
בלעתי אותה כמו שוט, ואז הרגשתי אותה זזה לי בבטן שעה שלמה.
עכשיו אני לא בטוח אם זה בריא או שאני פשוט הורס את עצמי.
שאלות:
1. זה בסדר לאכול 8 ביצים ביום (כולל אחת נאה)?
2. כמה ביצים זה כבר יותר מדי?