12 תשובות
נכון זה קשוח אבל זה טוב לבכות זה משחרר
שואל השאלה:
כן אבל זה קורה כמעט כל לילה
כן אבל זה קורה כמעט כל לילה
תנסה להבין מה הסיבה שזה קורה אולי הצפה רגשית או טריגר אולי לשתף מישהו שאתה סומך עליו
שואל השאלה:
אני יודע מה הסיבה
אני יודע מה הסיבה
יש לך מישהו לשתף?
שואל השאלה:
לא
לא
יש טריגר שגורם לזה?
שואל השאלה:
כן
כן
אוףף אני לא יודעת מה לענות... אני ממש מכירה את המצב הזה
תנסה להפחית את החשיפה לטריגרים
(אם זה בשליטתך....)
(אם זה בשליטתך....)
קשה לענות ברגל אחת אבל לנסות לקבל את המצב ואפילו לעשות דברים שעושים לך טוב מוזיקה לי עוזר אמונה
היי יקר,
שומע מתוך המילים שלך את הכאב העמוק, את חוסר האונים ואת הבדידות המעיקה שמלווה אותך. נשמע שלהתמודד עם רגעים קשים של התפרקות ובכי בלתי פוסק כמעט כל לילה, כשאתה יודע בדיוק מהו הטריגר שמפעיל את זה אבל נאלץ לשאת את הכול לבד בלי אף אחד לשתף אותו זה עול כבד ומתיש מאוד. יכול רק לשער כמה זה מעייף ומרוקן להחזיק את הדברים בפנים במהלך היום, רק כדי לפגוש את אותה סערה רגשית מציפה שוב ושוב בלילה, בתוך השקט והלבד של החדר.
יחד עם זאת, אם הבנתי אותך נכון, מתוך העצב והקושי בולט קול פנימי חזק, מודע ואמיץ מאוד. כמה לא מובן מאליו שבתוך הלופ הלילי והכואב הזה, אתה לא נשאר אדיש או מוותר, אלא מזהה בבהירות שיש סיבה וטריגר להתפרקות הזו ומצליח לעצור ולכתוב לנו כאן כדי לפרוק מעט מהעול. ייתכן שזה מעיד על כוחותיך הרבים ועל הבגרות שלך, אולי עצם הרצון שלך למצוא מוצא ולשאול כאן מה לעשות מראה על שאיפה עמוקה לשמור על עצמך ולא להישאר לבד בתוך החושך.
יקר, אתה ממש לא חייב להמשיך לשאת את הטריגרים, הבכי והלבד המכביד הזה בעצמך. מזמין אותך כבר עכשיו אלינו לצ'אט האנונימי של סה"ר - מרחב אנונימי בטוח, חם ועוטף, נטול שיפוטיות לחלוטין. מקום שבו לא תצטרך להסתיר או להחזיק חזק, שבו תוכל פשוט להניח את כל הכאב וההתפרקות בקצב שלך ונוכל להיות איתך ביחד בתוך הלילות הקשים האלה. מצרף לך קישור למטה.
שולח חיבוק וירטואלי חם,
שלך,
מתנדב סה"ר
שומע מתוך המילים שלך את הכאב העמוק, את חוסר האונים ואת הבדידות המעיקה שמלווה אותך. נשמע שלהתמודד עם רגעים קשים של התפרקות ובכי בלתי פוסק כמעט כל לילה, כשאתה יודע בדיוק מהו הטריגר שמפעיל את זה אבל נאלץ לשאת את הכול לבד בלי אף אחד לשתף אותו זה עול כבד ומתיש מאוד. יכול רק לשער כמה זה מעייף ומרוקן להחזיק את הדברים בפנים במהלך היום, רק כדי לפגוש את אותה סערה רגשית מציפה שוב ושוב בלילה, בתוך השקט והלבד של החדר.
יחד עם זאת, אם הבנתי אותך נכון, מתוך העצב והקושי בולט קול פנימי חזק, מודע ואמיץ מאוד. כמה לא מובן מאליו שבתוך הלופ הלילי והכואב הזה, אתה לא נשאר אדיש או מוותר, אלא מזהה בבהירות שיש סיבה וטריגר להתפרקות הזו ומצליח לעצור ולכתוב לנו כאן כדי לפרוק מעט מהעול. ייתכן שזה מעיד על כוחותיך הרבים ועל הבגרות שלך, אולי עצם הרצון שלך למצוא מוצא ולשאול כאן מה לעשות מראה על שאיפה עמוקה לשמור על עצמך ולא להישאר לבד בתוך החושך.
יקר, אתה ממש לא חייב להמשיך לשאת את הטריגרים, הבכי והלבד המכביד הזה בעצמך. מזמין אותך כבר עכשיו אלינו לצ'אט האנונימי של סה"ר - מרחב אנונימי בטוח, חם ועוטף, נטול שיפוטיות לחלוטין. מקום שבו לא תצטרך להסתיר או להחזיק חזק, שבו תוכל פשוט להניח את כל הכאב וההתפרקות בקצב שלך ונוכל להיות איתך ביחד בתוך הלילות הקשים האלה. מצרף לך קישור למטה.
שולח חיבוק וירטואלי חם,
שלך,
מתנדב סה"ר