מחר יש לי ניתוח להסרת משקפיים (אינטראלאסיק) ואני בלחץ!! מה לעשות?

להרגע

שיהיה לך בהצלחה
תהיי רגועה זה כמה שניות

תיהי רגועה תחשבי שלא תצטרכי לשים יותר משקפיים ויהיה לך נוח יותר

זה לחץ טבעי אבל אפשר למנף אותו לרוח גבית טובה. לפני שעברתי ניתוח ברגל הכנסתי לעצמי לראש מוד מנטלי שאני יוצא למלחמה ושום כאב או אתגר לא יוריד את זה. תכננתי מראש איך להעביר את הזמן של השיקום ובאתי בגדול בידיעה שלא יהיה קל, אבל נחיה את זה ונשתפר מיום ליום. ניתוח כזה בעיניים זה לא נעים, יש אחר כך כאבים לפעמים לכמה ימים וקשה להסתכל, אבל זה זמני לחלוטין. אתה יכול להעסיק את עצמך במוזיקה, בפודקאסטים, בדברים שלא מצריכים ראייה. תחשוב על זה כמו מין חופשה נחמדה של כמה ימים לעצמך עם תופעת לוואי קטנה שאולי (לא בטוח) יהיו כאבים. בהצלחה ורק בריאות

אממ לרוב כשאני מפחדת אני אומרת לעצמי שאם אני יודעת שכך או כך לא משנה מה אני אעשה את זה וזה יקרה, אז אין לי איך לברוח מזה בתכלס אז אני פשוט נרגעת כי אני מבינה שהלחץ מיותר ולא תורם לסיטואציה, הניתוח יקרה גם ככה