8 תשובות
מעציב לשמוע שאת מתקשה ככה.
הייתי קצת ככה בעבר אבל זה לא בריא ואני חושבת שכדאי לך לדבר עם פסיכולוג לגבי הדברים האלו זה נשמע שזה ממש משפיע עלייך וזה לא טוב בכלל.
אין לי איך לעזור חוץ מלהתפלל בישבילך שזה לא יגיע למצב חמור ובבקשה אל תפחדי לבקש עזרה ותנסי אוליי לדבר על זה עם החברה הזאת אם איך שהרגשת אבל אם את לא בנוח עם זה אל תעשי את זה אלא תנסי לחפש עזרה.
הייתי קצת ככה בעבר אבל זה לא בריא ואני חושבת שכדאי לך לדבר עם פסיכולוג לגבי הדברים האלו זה נשמע שזה ממש משפיע עלייך וזה לא טוב בכלל.
אין לי איך לעזור חוץ מלהתפלל בישבילך שזה לא יגיע למצב חמור ובבקשה אל תפחדי לבקש עזרה ותנסי אוליי לדבר על זה עם החברה הזאת אם איך שהרגשת אבל אם את לא בנוח עם זה אל תעשי את זה אלא תנסי לחפש עזרה.
שואל השאלה:
אני כבר הולכת לפסיכולוגית בגלל קשיים חברתיים, קשיים רגשיים ובניהם הרבה חרדות. זה כן עוזר לי מאוד ולא חושבת שהייתי שורדת בלי זה, אבל עדיין לא עובר יום בלי שאני נכנסת לחרדה וכאבי בטן ולחץ ומחשבות טורדניות ולוקחת קלונקס ולא משנה מה אני עושה כדי להסיח את הדעת שלי אני עושה כל מיני דברים אבל בוכה תוך כדי למשל אתמול ראיתי נטפליקס אבל על הפרק רק בכיתי ולא התרכזתי בו. אני אפילו מפחדת לישון לבד ואני כבר בת 17 כמעט. אני כבר באמת לא יודעת מה לעשות זה גומר אותי ואני מודעת לזה שזה לא מציאותי בכלל ולא בריא בעליל אבל אני באמת באמת לא יכולה לשלוט בזה אני באמת סובלת ולא הייתי מאחלת את זה לאף אחד. אני כל יום רק חושבת איך לעבור את היום.
אני כבר הולכת לפסיכולוגית בגלל קשיים חברתיים, קשיים רגשיים ובניהם הרבה חרדות. זה כן עוזר לי מאוד ולא חושבת שהייתי שורדת בלי זה, אבל עדיין לא עובר יום בלי שאני נכנסת לחרדה וכאבי בטן ולחץ ומחשבות טורדניות ולוקחת קלונקס ולא משנה מה אני עושה כדי להסיח את הדעת שלי אני עושה כל מיני דברים אבל בוכה תוך כדי למשל אתמול ראיתי נטפליקס אבל על הפרק רק בכיתי ולא התרכזתי בו. אני אפילו מפחדת לישון לבד ואני כבר בת 17 כמעט. אני כבר באמת לא יודעת מה לעשות זה גומר אותי ואני מודעת לזה שזה לא מציאותי בכלל ולא בריא בעליל אבל אני באמת באמת לא יכולה לשלוט בזה אני באמת סובלת ולא הייתי מאחלת את זה לאף אחד. אני כל יום רק חושבת איך לעבור את היום.
אנונימית
אני מצטערת לשמוע זה ממש מעציב.
ניסת למצוא דברים להסיח את דעתך לקחת תחביבים חדשים ? לקרוא יותר דווקא יש מלא ספרים על בריאות הנפש אוליי טיפה יעזור? או לצייר, לצאת יותר החוצה למשל להאכיל ציפורים אישית לי זה עזר בזמנים קשים טיפה
ניסת למצוא דברים להסיח את דעתך לקחת תחביבים חדשים ? לקרוא יותר דווקא יש מלא ספרים על בריאות הנפש אוליי טיפה יעזור? או לצייר, לצאת יותר החוצה למשל להאכיל ציפורים אישית לי זה עזר בזמנים קשים טיפה
אה לא קראתי טוב דווקא כן ניסית
אני אתפלל בישבילך( אם זה בסדר בישבילך )
שהזמנים הקשים האלו יעברו ושתצליחי להתגבר על זה ושאת תמצאי את מה שמשמח אותךונותן לך כוונה ומשמעות לחיים ❤
שהזמנים הקשים האלו יעברו ושתצליחי להתגבר על זה ושאת תמצאי את מה שמשמח אותךונותן לך כוונה ומשמעות לחיים ❤
שואל השאלה:
תודה רבה מהממת
תודה רבה מהממת
אנונימית
בבקשה מתוקה❤
היי,
שולחת לך חיבוק וירטואלי מרחוק, נשמע שאת מאוד מודעת למה שעובר עליך ונמצאת בטיפול. לא פשוט לחוות את מה שאת עוברת אבל ניתן להגיע לאיזון ואשת המקצוע נמצאת שם עבורך.
אני מצרפת לכאן קישור לפודקסט שאולי יעניין אותך בנושא חרדה, פרק 8:
https://sahar.org.il/podcasts/
וכאן יש מאגר ארגוני סיוע המחולק על פי קשיים:
https://mysahar.org/sl/ae67x0
אני מתנדבת בעמותת סה"ר-סיוע והקשבה ברשת ורוצה להזמין אותך לצ'אט אנונימי עם מתנדב/ת שלנו. תוכלי לדבר על הכל ולקבל תמיכה ואוזן קשבת. הקישור נמצא בתחתית התגובה שלי.
מאחלת לך לילה טוב ושקט, דואגת לך,
מתנדבת סה"ר
שולחת לך חיבוק וירטואלי מרחוק, נשמע שאת מאוד מודעת למה שעובר עליך ונמצאת בטיפול. לא פשוט לחוות את מה שאת עוברת אבל ניתן להגיע לאיזון ואשת המקצוע נמצאת שם עבורך.
אני מצרפת לכאן קישור לפודקסט שאולי יעניין אותך בנושא חרדה, פרק 8:
https://sahar.org.il/podcasts/
וכאן יש מאגר ארגוני סיוע המחולק על פי קשיים:
https://mysahar.org/sl/ae67x0
אני מתנדבת בעמותת סה"ר-סיוע והקשבה ברשת ורוצה להזמין אותך לצ'אט אנונימי עם מתנדב/ת שלנו. תוכלי לדבר על הכל ולקבל תמיכה ואוזן קשבת. הקישור נמצא בתחתית התגובה שלי.
מאחלת לך לילה טוב ושקט, דואגת לך,
מתנדבת סה"ר