5 תשובות
בדרך הפשוטה פשוט עושים 1200 פלוס כמות הקלוריות שאת שורפת באימונים ביום וזה המקס' שלך.
אבל אפשר גם לבקש מצ'אט שיחשב לך באופן אישי
אבל אפשר גם לבקש מצ'אט שיחשב לך באופן אישי
מה זה איזה גירעון קלורי
אין סוגים
פשוט להיות בגירעון ולאכול פחות שומנים ופחמימות מחלבונים
אין סוגים
פשוט להיות בגירעון ולאכול פחות שומנים ופחמימות מחלבונים
שואל השאלה:
אני לא בן אדם שמתאמן ^^
אני לא בן אדם שמתאמן ^^
אנונימית
אהובה אי אפשר באמת להוריד שומן רק במקום אחד, את צריכה לרדת באחוזי שומן בכל הגוף
ורק שתדעי, לרוב הנשים יש כרס קטנה בבטן, זה טבעי.. אל תשכחי שיש לנו גם רחם ושיהיה מקום
ורק שתדעי, לרוב הנשים יש כרס קטנה בבטן, זה טבעי.. אל תשכחי שיש לנו גם רחם ושיהיה מקום
הו
אז עדיף לוודא עם הצ'אט שזה בסדר, כי 1200 זה מעט
אז עדיף לוודא עם הצ'אט שזה בסדר, כי 1200 זה מעט