מה מרגיע אתכם בשעת עצב או עומס רגשי ?

שירים
שיחה עם חבר טוב

שירים
מיניות
להתאמן
לשחק
לטייל

מוזיקה על פול ווליום
לדבר מאוד טובה שלי או לצפות איתה בסרט או פשוט לשחק איתה רובלוקס
לישון
להתקלח עם שירים ברקע

שירים
לישון
מקלחת
שיחה עם מישהו קרוב

ספרים ושירים.

להרגיש את הרגש ולא להיבהל ממנו
ולעשות משהו תוך כדי כמו לטפל בצמחים, לקרוא, לראות סטנדאפ