איך עושים פופ אפ טוב בגלישה?

אני בקייטנה שהתחלתי לפני יומיים ופיזית כולם מצליחים לעמוד כבר ולהתייצב על הגלשן ורק אני לא וזה ייאוש ותסכול מעצבן שעוד לא חוויתי ממש כי בדכ אם אני לא טובה במשהו אני נמנעת ולא עושה
בקיצור טיפים מישהו? למה אני ככה מלפרוש