התחברות
הרשמה
אני בלי שעות ומתה לישון ועוד שעה בערך אמורה להיות בעבודה אני מתלבטת עם ללכת או לא מה לעשות?
4 באוגוסט 2026, 06:07
עייפות
עבודה
שינה
2 תשובות
תלכי תסדרי את השעות עבודה שלך על הדרך
U
Unknown^
אחותי תלכי לעבודה ובעבודה תכתבי לך לוז שינה מתי את עושה דברים ומתי את הולכת לישון זה עוזר
ד
דבש 21
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
אני צריכה להתעורר עוד בערך 2 שעות ו56 דקות ללכת לישון או לא?
ישנתי בערך 4 וחצי שעות, לחזור לישון עוד קצת?
אני צריכה לקום מחר בערך ב13:00, מתי ללכת לישון בשביל שיהיו לפחות 9 שעות שינה?
אתמול הלכתי לישון ב2 בצהריים וקמתי ב11 וחצי בלילה לפני 5 שעות, מתי ארדם היום בערך?
אני צריכה לקום עוד בערך 9-10 שעות כדאי לי ללכת לישון?
אני צריכה לקום עוד בערך שעתיים וחצי או שעתיים כדאי לישון?
ללכת לישון? הלכתי לישון 7 שעות בצהריים בערך
מאיזה שעה אתם מפסיקים לאכול ומתי בערך הולכים לישון?
אני ערה 22 שעות, מתי אני בערך אלך לישון.
לא הלכתי לישון כל הלילה ועוד שעה זה יהיה 24 שעות שאני ערה ואני ממש מתה מעייפות כמה זמן בערך אני אשן בלילה?
אני נוסעת מחר לאילת וקמה עוד שעה שלוש שעות בערך ללכת לישון או להישאר ערה?