מה אתם אוכלים לארוחת ערב שהוא לא כבד מדי לבטן?? נמאס לי שלא מתעכל לי לפעמים חלק מהדברים טוב בלילה... מחפשת רעיונות

מתי את אוכלת
באיזה שעה
אני חושבת שיוגורט טבעי כזה יכול להתעכל לך טוב

שואל השאלה:
20:00 כזה לפעמים תשע.

אה זה מוקדם יחסית

מה את אוכלת שלא מתעכל
פשוט תנסי אולי לאכול בצהריים ארוחה גדולה ואז עוד ביניים שלא תהיי ממש רעבה ובערב ארוחה קלילה

שואל השאלה:
פסטה, לפעמים שקשוקה, כאילו דברים די כבדים...

אז תנסי אם יש לך אופציה את הדברים הכבדים לאכול יותר בצהריים

8 או 9 בערב זה מאוחר לאכול.. עדיף לאכול ארוחת ערב בין השעות 6 או 6 וחצי ל7 בערב. אני כבר מתה מרעב ב8 חח.. מה קליל לערב? לי זה קוטג' 5 אחוז ולחם ועגבניה/ עגבניות שרי ומלפפון/גמבה.
או טוסט עם גבינה