3 תשובות
בעיקרון בתחילת המסה אתה תעלה 2 קילו נוזלים
אבל 4 קילו זה מעט מוגזם אני ממליץ לך להוריד קצת מהפלוס הקלורי
אבל 4 קילו זה מעט מוגזם אני ממליץ לך להוריד קצת מהפלוס הקלורי
הלוואי עליי אחי
שואל השאלה:
נראה לי שהגזמתי עם החמאת בוטנים הייתי שופך אותו בתוך הבלנדר בלי לשים עין על הכמות רק בשביל הקלוריות ומערבב את זה עם חלב ושותה וזה פשוט היה סוגר לי את השומן של כל היום בפעם אחת אז כנראה זה מה שגרם לי לזה ^^
נראה לי שהגזמתי עם החמאת בוטנים הייתי שופך אותו בתוך הבלנדר בלי לשים עין על הכמות רק בשביל הקלוריות ומערבב את זה עם חלב ושותה וזה פשוט היה סוגר לי את השומן של כל היום בפעם אחת אז כנראה זה מה שגרם לי לזה ^^