למה אומרים שקשה יותר לעלות במשקל מאשר לרדת?

אני לא מדברת עכשיו על מצב של אנורקסיה
סתם מישהו בתת משקל קטן. קל לעלות במהירות. אוכל זה טעים ומנחם
לרדת במשקל לוקח הרבה יותר זמן. מענים את הגוף. מונעים ממנו חשקים. זה הרבה יותר קשה ויורדים יותר לאט. וצריך לעשות גם ספורט כדי לרדת. כדי לעלות אתה רק אוכל רגל על רגל