4 תשובות
כן זה הגיוני
יכול להיות מישהו לצורך הדוגמה 53 קילו אבל הרוב שומן
ויכול להיות מישהו 53 קילו אבל הרוב שריר
גם אם שניהם אותם נתונים בגובה ובמשקל, הם יכולים להיראות שונה בגלל האחוזי שומן
לא לרדת במשקל, להתחטב ולעלות את האחוז שריר
יכול להיות מישהו לצורך הדוגמה 53 קילו אבל הרוב שומן
ויכול להיות מישהו 53 קילו אבל הרוב שריר
גם אם שניהם אותם נתונים בגובה ובמשקל, הם יכולים להיראות שונה בגלל האחוזי שומן
לא לרדת במשקל, להתחטב ולעלות את האחוז שריר
כן זה הגיוני
לא לדעתי לא כדאי להוריד במשקל כי זה יוריד לך מסת שריר ולכן הייתי מציעה לחטב את זה
לא לדעתי לא כדאי להוריד במשקל כי זה יוריד לך מסת שריר ולכן הייתי מציעה לחטב את זה
bmi זה בןלשיט אל תאמין לזה
זה רק יחס שמודד משקל לגובה הוא לא מתייחס לשריר, פיזור שומן וכו
אם אתה רואה את עצמך ולא אוהב את זה תשתפר
תעשה דיאטה נכונה בריאה עם כמות חלבון נכונה ותבנה תוכנית אימונים כמו שצריך
bmi לא אומר כלום על איך שאתה נראה
זה רק יחס שמודד משקל לגובה הוא לא מתייחס לשריר, פיזור שומן וכו
אם אתה רואה את עצמך ולא אוהב את זה תשתפר
תעשה דיאטה נכונה בריאה עם כמות חלבון נכונה ותבנה תוכנית אימונים כמו שצריך
bmi לא אומר כלום על איך שאתה נראה
וגם המטרה שלך היא לא לרדת במשקל היא לרדת באחוזי שומן ולעלות במסת שריר