18+ מה דעתכם על השיטה הזאת לטיפול בטראומה?

לפני כן אביא דוגמא:
בחורה עברה מקרה לא נעים, של א*נס, היא השתתקה אז, הרגישה חסרת אונים.
מיד, האינטואיציה שלה לגבי יחסים, הפכה לפגומה, היא מרגישה הכל מאוים.
היא לא יודעת איך מתחילים, כל פעם שמתחילים איתה היא מרגישה חשש.
וזה, כי מערכת המשקלים שלה פגומה.

חשבתי על השיטה הטובה ביותר לטיפול בטראומה. וזה פשוט לחזור על אותה פעולה, או פעולה שמייצרת משקלים דומים, אבל בצורה נכונה.

למשל אם יהיה לה חבר, שילך איתה בצורה עדינה ורגועה, עצם הפעולה הזאת מתקנת חלק מהטראומה.
כי פתאום נבנים אצלה משקלים חדשים, שסותרים את המשקלים הישנים.

לסיכום: כדי לטפל בטראומה, צריך לראות איפה ניתן לשחזר פעולה דומה, שתייצר משקלים דומים, אבל שיחליפו את המשקלים הישנים הפגומים.
כמובן זה לא תמיד אפשרי לגמרי, אבל אפשר חלק מזה לשנות.

זוהי ההצעה שחשבתי עליה, אשמח לשמוע את דעתכם הרחבה בתחום הזה או מה דעתכם על כל זה.