איך להיות עם יותר ערך עצמי וביטחון עצמי?

להפסיק להקשיב לאחרים

תעשה את הדברים שאתה טוב בהם תציב אותם מול העינים.

למצוא דברים שאתה אוהב ובדרך הזאת לאהוב את עצמך, ככל שאת אוהבת את עצמך יותר יהיה לך יותר ערך עצמי