למה אני תמיד מפחד מאנשים כל כך

כי אנשים הם יצורים מבוססי הישרדות שינצלו אותך מלבד ההורים שלך וגם זה לא מובטח.

טראומות עבר?

כי יש במוח של כל אחד מאיתנו מנגנון הישרדותי שנקרא "הילחם או ברח" והוא נועד למקסם את היכולות שלנו והריכוז בשביל לשרוד, המוח שלך בטעות מזהה אנשים ומצבים חברתיים כמצבים של סכנה ומפעיל את המנגנון הזה, כדי לתקן את זה צריך לשחוק את הזיהוי הזה של המוח, תביא את עצמך למצבים שאתה פוחד מהם, אבל בהדרגה, זה יהיה קשה בהתחלה אבל לאט לאט המוח יפסיק לזהות אנשים כמצב שדורש הישרדות.