יש לי מחר מבחן בהבעה, ואני עוד לא התחלתי להתכונן, איך להתרכז? חוץ מלאכול משהו מתוק?

אבאלה מאיפו את? גם לי יש מבחן בהבעה מחר...

פשוט תיקאי חומר מהר תבואי למיבחן עם הרגשה טובה:) ורגועה ומקסימום תבואי מודם לכיתה ותעשי שליפים

שואל השאלה:
קרית אונו

מאיפה כולכם? גם לי יש מחר!

תעשי מיקלחת טובה (זה מרגיע ) תישתי כוס תה צמחים או קקאו כי יש בו פופלניום שעוזר לזכרון
או קוביית שוקולד
תיכנסי לחדר שאין בו אף אחד שיפריע לך (חשוב שיהיה מסודר שלא יפריע לך בתת מודע)
תשבי בתנוחה נוחה, תתחילי ליקרוא בקול שהאוזניים שומעים מא את קוראת
ואחריי פרק מסויים תנסי להסביר לעצמך מה קראת
אם יש לך חברה יותר קל כי כשמסבירים למישהוא אחר זה יותר ניתפס
אחריי שקראת והסברת לעצמך תסכמי בכתב את מה שלמדת בראשיי פרקים עי הכתיבה
זה ניכרת יותר טוב והכתיבה נותת לך להיות בפוקוס
יש כדורים שנקראים גינקו זאן שזה עשויי מגנסיס קוריאני וגינקו בלובה אלא שניי צמחים שעוזרים מאד להיתרכז בלימודים ולהזרים את הדם ונותנים יכולת ליזכור
הכדורים הם הומפאטים ולא צריכים מירשם רופא אבל אם תירצי לרכוש עדיף לישאול רוקח או יועצת בחנות טבע ששתאים לגיל שלך בכל רשת פארם יש יועצת כזו או בחנות טבע רגילה
והכי חשוב לקבל את הסכמת ההורים לקבל מהם רשות לידע אותם זה היה רק טיפ שעזר לי לעבור את מבחן הנהיגה אבל שוב לבקש מההורים ורוקח או יועצת טבע שהיא במקרא גם נטורופאטית