רק אני מרגיש ככה

גם אני

אוי באסה
אני פה בשבילך אם אתה צריך

גם עובר משהו דומה

יקירי
עצוב לשמוע את שאתה כותב .
קודם כל נראה כי כדאי לך לעשות איזשהו שינוי בחיים . פעילות גופנית או חוגי ספורט או סתם הליכה או ריצה או חדר כושר . התנדבות . כל אלה יוכלו לחזק לך את הביטחון האישי והעצמי ולהחזיר ולו במעט את שמחת החיים .
עדיף שלא תתרגל לשתות אלכוהול . זו בעיה שיהיה אחכ קשה יותר להיפטר ממנה .
אני לא הייתי שוללת את האפשרות להתיעץ עם פסיכולוג או מטפל . בפגישות או שיחות .
אולי כדאי לערב את ההורים ולראות אם יש להם נכונות לסייע לך בכך .
אם אתה רוצה לשוחח עם גוף מקצועי ולהתיעץ על שעובר עליך אתה גם מוזמן לפנות באופן אנונימי לעמותות התמיכה :
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected] או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.
בהצלחה