3 תשובות
10-13 כזה אחלה, לא להילחץ, הכל יראה מוזר ומפחיד בהתחלה וקשה, אבל משיעור לשיעור מתקדמים, לדעת לא להתייאש גם כשיש שיעורים לא טובים, לבוא מרוכזים עם שינה טובה ולשתות קצת לפני ולאכול משהו קטן
עדיף בשעות הבוקר לא בצהריים ולא מידי בבוקר.
כי אז יש פחות עומס תנועה.
אחרת זה מבאס להשאר סתם בפקקים.
לגבי טיפים אממ לא להיות לחוצה ופשוט להנות.
לישון טוב לפני, לזכור שלהילחץ זה טבעי אבל הלחץ ירד בזמן השיעור, עדיף לא לקבוע שיעור בשעות הצהריים שיש מלא פקקים
התחברות ל