איך לא להתבאס שחברים שלי שכחו לי את היום הולדת?

יש לי היום, עכשיו בדרך כלל יש חבר שלי שרושם בקבוצה של הכיתה עד עכשיו הוא רשם שלx יש יום הולדת ב12 בלילה והוא לא רשם, אף אחד מהחברים שלי לא רשם לי, הרוב שכחו שיש לי בכלל, רק אחד זכר וזהו, וזה מעצבן כי יש לנו קבוצה וישר ב12 בלילה או לפחות בבוקר כשמתעוררים שולחים מזל טוב וזה, הוואטסאפ שלי ריק, בקבוצת מתנדבים ששולחים מזל טוב לא שלחו לי אני פשוט מרגיש נשכח בעיקר גם מאחר כי ממילא אין לי הרבה חברים ואני בדכאון מלא זמן מזה אבל כאילו ציפיתי לפחות שהאנשים שהעליתי להם סטוריז ושלחתי להם מזל טוב יזכרו אבל לא... אף אחד זה רק גורם לי להבין כמה בודד אני מה אני עושה איך אני לא מתבאס מזה יותר גם ככה כבר קשה לי ממש, גם אלה שזכרו לא שלחו מזל טוב ואני משוכנע שזכרו זה פשוט מרגיש עוד יום בודד ורגיל בשבילי אני בגמת שקשה לי