כמה קשה זה פלחץ ללא כושר קרבי?

כושר קרבי זה משהו שמקבלים תוך כדי ההכשרה, את יכולה גם לבוא ללא כושר בכלל ואת בונה אותו במהלך ההכשרה

יש סרגל מאמצים ברור שהסגל מקנה לטירונים שמאפשר להכנס בהדרגה לכושר גבוה

בת דודה שלי בטירונות לפלחץ והיא תמיד זילזלת בכושר קרבי ואמרה שזה לא נותן כלום ועכשיו היא אומרת שחבל שהיא לא נכנסה כי זה היה מכניס אותה למנטליות ולכושר הנכון והיה עוזר לה
בתור מישהי בכושר קרבי ורוצה להיות בחיר גבולות/פלחץ אני חושבת שזה עוזר ויועיל לי להמשך

"אם להיות בכושר זה מספיק"
כתבת את זה כי יש לך כושר? אם יש לך כושר, אז זה מעולה לגמרי

את תכנסי מהר לכושר קרבי בלי בעיה

שואל השאלה:
בעיקרון אני מתחילה לבנות לי תכנית אימונים כדי,שלא אצטרך לעשות קושר קרבי השאלה היא כמה באמת להתאמץ בשביל זה כי לבוא בכלל ללא קושר מרגיש לי קשוח ממש

תכיני את עצמך פיזית מאוד חשוב בין אם זה שיהיה לך קל יותר או בכל התרגילים והדברים שיביאו לכם לעשות אבל תעבדי גם מלא על מנטליות על לעשות את הסוויץ' בראש של מאפס למאה ולתת הכל ולא לתת רק 100 אחוז לתת 110 שתצליחי לעקוף את זה יהיה לך יותר קל בין אם זה להקפצות שיעשו או בין אם זה פתאום קורה משהו לדעת להתמודד תחת לחץ תתחזקי מנטלית ופיזית
לדעתי כושר קרבי הוא מקום טוב לזה נטו כי זה עובד על שתיהם ואת עושה את זה עם אנשים ולא לבד

תקשיבי אני הייתי בפלחצ וגם הייתי מפקד ובאמת הכל בסדר
כמובן שכמו בכל דבר בחיים לבוא עם ניסיון למקום כלשהוא יקנה לך בונוס כמובן
אבל גם אם לא תצליחי או לא יצא לך - הכל לגמרי בסדר

שואל השאלה:
^השאלה היא מה קורה אם אני לא מצליחה זה באמת מפחיד אותי תאום אני לא אצליח יש משם קיד אחר שמורידים אותי? או שאני חייבת לעשות את זה כל עוד אני באמת רוצה ולא ויתרתי כי אם אני לא מצליחה ועדיין רוצה את התפקיד... מה יקרה

מסלול ההכשרה אורך כ-7 חודשים
אני יכול להגיד לך שמלא מגיעים ללא כושר בכלל, ובמהלך ההכשרה הם צוברים את הכושר ואת הסיבולת ועוברים ומסיימים את ההכשרה בהצלחה

יש מדריכות אימון גופני ויש את הסגל שכל המטרה שלהם זה לבצע איתכם אימונים הדרגתיים מההתחלה שתצברו את הכושר שאתם צריכים

קטן עלייך

*כמובן שכמו שציינתי מקודם, אם את באה עם כושר מלפני - זה בונוס, אבל לא חובה (: