אוקיי תקשיבו אני ברגע קצת קשה, אשמח לקצת מוטיבציה ועצות (טר*גר ה.א.)

אני לא אכלתי טוב בכל הימים האחרונים
לא אכלתי מספיק אוכל
זה לא משהו קיצוני וזה גם לא בכוונה זה נטו כי קשה
זה ברמה של אני אוכלת כמות נורמטיבית של אוכל אבל קצת פחות
זה לא ברמה מסוכנת ושוב זה גם לא בכוונה ואני בטיפול והכל בסדר ואני החלמתי כבר אבל זה פשוט מן מאבק יום יומי
בואו נגיד פשוט שהייתי קצת בחוסר מעש והלו" ז שלי נורא השתנה ואז ירד לי נורא התאבון ואז ברגע שזה קורה אני מתחילה נורא להתבסס על זה ולחשב וכאלה
אני כבר הכי בעולם יודעת שאפילו אם בנאדם רוצה לרדת במשקל, לא לאכול מספיק זה בערך הדבר הכי גרוע שאתה יכול לעשות בשביל עצמך
ושוב אני ממש ממש ממש בסדר, אני ממש לא מרעיבה את עצמי, אני מטופלת, זה לא משהו שדורש עכשיו חס וחלילה דיווח או משהו כזה אבל זה סתם כזה עצה אנושית, או אם יש פה אנשים שהתמודדו עם אותו הדבר וכאלה
איך יצאתם מפינות כאלה? מה עזר לכם?
שוב חוזרת על זה אני בסדר גמור וזה לא קיצון, סתם רגע קשוח.