אני לא נפסיקה לישון וזה מעצבן אוצי מה אפשר לעשות?

ללכת לעבוד, להיפגש עם חברים, לעשות דברים שאת אוהבת אולי ספורט

כמה זמן זה נמשך? את בדיכאון?
בעיקרון זה לא סימן טוב חוסר אנרגיות גם אחרי שינה מלאה את חייבת לבדוק את זה

לא נשמע טוב
או שחסר ברזל או שהכושר שלך על הפנים או יותר מידי שעות מסך+תזונה לא נכונה
תבדקי מה זה