3 תשובות
ישר מתחילים כושר.
וכן זה בנים בנות יחד בפלוגה ובגדוד
במסעות, וכו אבל בנים בנות זה בנפרד בכיתות
הייתי מ"מ טירונים בגדוד מעורב מוזמנת לפנות אלי אם תרצי לעוד שאלות
וכן זה בנים בנות יחד בפלוגה ובגדוד
במסעות, וכו אבל בנים בנות זה בנפרד בכיתות
הייתי מ"מ טירונים בגדוד מעורב מוזמנת לפנות אלי אם תרצי לעוד שאלות
שואל השאלה:
^ ישר הכוונה כבר מהיום הראשון (שאחרי הגיוס)? ומבחינת המבחנים, גם ישר על ההתחלה בוחנים את הכושר? אני מגיעה בלי כושר בכלל ואני בלחץ שלא אצליח או שאהיה היחידה שמגיעה בלי כושר
ואת הכושר גם עושים ביחד?
^ ישר הכוונה כבר מהיום הראשון (שאחרי הגיוס)? ומבחינת המבחנים, גם ישר על ההתחלה בוחנים את הכושר? אני מגיעה בלי כושר בכלל ואני בלחץ שלא אצליח או שאהיה היחידה שמגיעה בלי כושר
ואת הכושר גם עושים ביחד?
אנונימית
לא, בונים את הכושר זה סרגל מאמצים, מתחילים בקטנה ועולים
מתרגלים מסעות מקילומטר עד 45 ק"מ מסע .
בהתחלה יש מכין, עושים מקילומטר אחד, ויש מד"סים כמה פעמים בשבוע שעושים ריצה, מתח, ומקבילים, ואז מגיעים לבראור שמראה למפקדים מה המצב שלך וככה ממשיכים עד שבונים כושר קרבי מותאם למסלול.
בנוסף מתאמנים לבחמס כל הזמן, זה הבוחן הסופי של הלוחמים.
והרבה מגיעים בלי כושר, כן את הכושר עושים ביחד עם הכיתה שלך ולפעמים עם הפלוגה.
בראור עושים כל הגדודים.
אל תיהי בלחץ, כושר זה דבר שנבנה
ולא מהיום הראשון אבל בשבוע הראשון מתחילים מריצות קטנות, הכושר האמיתי מתחיל אחרי שבועיים שהמכין מסתיים ואת משתבצת לגדוד הסופי שלך.
מתרגלים מסעות מקילומטר עד 45 ק"מ מסע .
בהתחלה יש מכין, עושים מקילומטר אחד, ויש מד"סים כמה פעמים בשבוע שעושים ריצה, מתח, ומקבילים, ואז מגיעים לבראור שמראה למפקדים מה המצב שלך וככה ממשיכים עד שבונים כושר קרבי מותאם למסלול.
בנוסף מתאמנים לבחמס כל הזמן, זה הבוחן הסופי של הלוחמים.
והרבה מגיעים בלי כושר, כן את הכושר עושים ביחד עם הכיתה שלך ולפעמים עם הפלוגה.
בראור עושים כל הגדודים.
אל תיהי בלחץ, כושר זה דבר שנבנה
ולא מהיום הראשון אבל בשבוע הראשון מתחילים מריצות קטנות, הכושר האמיתי מתחיל אחרי שבועיים שהמכין מסתיים ואת משתבצת לגדוד הסופי שלך.
באותו הנושא: