למעשנים בקהל תרדו

אני מרגישה שאני מתחילה להיות מכורה לוייפ, וזה מפחיד אותי. בהתחלה זה היה סתם מדי פעם, אבל עכשיו אני מוצאת את עצמי חושבת על זה הרבה ומרגישה שקשה לי בלי. אני יודעת שזה לא טוב בשבילי, אבל משום מה קשה לי להפסיק, ואני מרגישה תקועה. מישהו כאן עבר משהו דומה? איך הצלחתם להיגמל או לפחות להפחית? אשמח לשמוע עצות אמיתיות בלי לשפוט.