10 תשובות
משהו כמו 13 קילו.
בערך עד 68
יש טווח שנחשב כמשקל תקין, אני חושבת שאם תרדי 10 קילו את תהיי בטווח הזה
זה לא מאוד נורא
ובערך 10 קילו אולי קצת יותר
ובערך 10 קילו אולי קצת יותר
שואל השאלה:
איך יורדים עכשיו 10-13 קילו? :(
איך יורדים עכשיו 10-13 קילו? :(
אנונימית
גירעון קלורי, תפני לתזונאית והיא תעזור לך
אני בעצמי ירדתי 13 קילו וזה לא קשה. זה עניין של הרגלים
אני בעצמי ירדתי 13 קילו וזה לא קשה. זה עניין של הרגלים
תני טיפים סייקו
אנונימית
שואל השאלה:
^האמת שכבר קבעתי תזונאית אבל אפגוש אותה רק עוד משהו כמו שבועיים שלושה
יש לך טיפים באמת?
^האמת שכבר קבעתי תזונאית אבל אפגוש אותה רק עוד משהו כמו שבועיים שלושה
יש לך טיפים באמת?
אנונימית
גירעון קלורי ו2-3 אימונים בשבוע
תנסי לעשות בנוסף גם 5,000-10,000 צעדים
תנסי לעשות בנוסף גם 5,000-10,000 צעדים
אנונימית
באותו הנושא: