5 תשובות
לאכול דברים שמתפרקים לאט ולהעמיס פחמימות
תשתי הרבה מים
לאכול לשתות להתקלח
לאכול ארוחות קטנות
תתחילי לשתות מים כבר מעכשיו
אנונימית