איך להירדם מהר?

לדבר עם ה'

לעזוב את הטלפון ולהעסיק את המוח.

שירים ולעזור את הפון

שואל השאלה:
איך להעסיק את המוח

למה המינוסים הייטרים זה מה שעוזר לי תרגעו

שואל השאלה:
שמתי פלוס כדי להוריד מינוס

לא להיות בסטיפס

לקרוא ספר כלשהו. משהו לא מעניין במיוחד אבל. קשה לי להירדם ממש גם אבל כשאני קוראת זה מעייף ברמות. רק לא לקרוא ספר מעניין כי אז אני רוצה לקרוא עוד ולא מצליחה להירדם בכלל

שים מנגינות מרדימות תוך עשר דקות אתה רדום