מה לעשות אם אני מרגישה שאני חושבת יותר מדי כרגע? ( כאילו overthinking )

לדבר עם מישהו - חבר, חברה, אדם זר בסטיפס...
לשמוע מוזיקה, לכתוב את הרגשות שלך בפתקים וכשתרגעי לישון
אם תרצי את מוזמנת לכתוב לי

לדבר ולשתף את מה שאת חושבת עליו ומטריד אותך

לשמוע מוסיקה זה היחיד שעוזר לי אבל זה טיימינג נורא

חח האמת שאתמול הייתי במצב הזה גם ופרקתי לצ'אט got
לא יודעת לי ממש עוזר לפרוק למישהו פיזית שיכול להרגיע אותי
אם אין לך מישהו כרגע שאת יכולה לשתף אותו, את יכולה לשתף אותי d:

תכתבי על דף הכל. זה משחרר