9 תשובות
לא.
כנראה ירדת רק בקלוריות ולא בשומן
כנראה ירדת רק בקלוריות ולא בשומן
הגיוני
הגיוני
שואל השאלה:
אז איך להוריד שומן?
אז איך להוריד שומן?
^
לעשות אימונים ולאכול חלבון ושינה טובה
לעשות אימונים ולאכול חלבון ושינה טובה
הגיוני
הגיוני
ככל שאת נמצאת במשקל גבוה יותר ככה תצטרכי להוריד בשביל לראות שינוי
תתארי לך אם יוציאו 50 ליטר מהים או 50 ליטר מנהר, איפה תראי הבדל ויזואלי משמעותי?
ככל שאת נמצאת במשקל גבוה יותר ככה תצטרכי להוריד בשביל לראות שינוי
תתארי לך אם יוציאו 50 ליטר מהים או 50 ליטר מנהר, איפה תראי הבדל ויזואלי משמעותי?
אנונימית
הגיוני השאלה איך ירדת במשקל? כנראה שזה לא היה בצורה נכונה ולא מאימונים או תזונה ושינה טובה אלא מחוסר מזון אבל כדי לראות שינוי צריך לרדת באחוז שומן ובשביל זה צריך גם את האימונים והתזונה הטובה
מה הגובה גיל ומשקל שלך כרגע? אולי את לא רואה אבל אחרים כן
אנונימית