כמה זה בכלל נחשב שישנתי?

הלכתי לישון ב12.45 בערך וקמתי ב4.00
אבל הקטע זה שרוב הזמן הזה אני זוכר את עצמי ער
ב1.30 דיברתי עם אבא שלי בסלון והסתכלתי על העיתון וב3 גם הייתי למטה, וגם שאר הזמן, יש פשוט חלקים שאני יודע שהייתי ער לפחות חלקית. זה נחשב בכלל לישון?