4 תשובות
באיזה הקשר? צבא?
תנוחת מוצא של שכיבות סמיכה
נשענים על כפות הידיים ועל קצות אצבעות הרגליים, כאשר הגוף ישר ומתוח לחלוטין (בדומה לתרגיל פלאנק, אבל על כפות הידיים ולא על האמות).
נשענים על כפות הידיים ועל קצות אצבעות הרגליים, כאשר הגוף ישר ומתוח לחלוטין (בדומה לתרגיל פלאנק, אבל על כפות הידיים ולא על האמות).
כזה עונש בצבא, להיות על הרצפה עם ידיים ישרות כאילו את עומדת לרדת לשכיבת סמיכה
נראה לי את מתכוונת לשירותים
באותו הנושא: