קודם להתקלח ואז ללכת לישון או ללכת לישון ולהתקלח בבוקר?

להתקלח ואז לישון

הראשון

להתקלח ואז לישון

להתקלח -> לישון

להתקלח ולישון

אני אישית לא מסוגלת לישון בלי שהתקלחתי אבל זה לא כולם
בכללי מומלץ להתקלח בערב, אם אתה אוהב בבוקר אז גם וגם ולא במקום