תשובה אחת
אני לא יודע מה התחלת ללמוד אבל אם את סידרת לעצמך לוח זמנים מסודר שבו מה את צריכה לעשות בכל רגע אולי תנסי טיפה להפסיק ולעשות מתי שאת מרגישה את הדברים שלך. תעבדי בעבודה שמעניינת אותך ולא בעבודה שמעייפת/משעממת אותך. יום אחד את תכירי אחלה גבר שלא יהיה לו אכפת אם תאכלי עוד חתיכת עוגה ותאמיני לי שיש הרבה כאלה ששמים על זה z. אם את מרגישה שזה מפריע לך תלכי (עם ההורים!) לרופאה או לאחות ומשם לדיאטנית מוסמכת שתגיד לך שאת יכולה לאכול מסודר אבל חשוב שתדעי לגוון באפשרויות שהיא תתן ולהקפיד כדי שהתהליך יעבור בהצלחה. תעשי דברים בשביל עצמך ולא בשביל הסובבים אותך.
באותו הנושא: