2 תשובות
אם יש לך חברות זה הכי טוב לכי איתן. אבל גם אם לא לכי לבד ועם מוזיקה זה הכי שווה אני לרוב מעדיף לבד כי אני שומע מוזיקה. וזה בסדר לא להבין הכול על ההתחלה בסוף חדר כושר ובכללי אימונים זה כמו כישרון. בהתחלה אתה לא יודע איך זה עובד ולא טוב בזה אבל עם הזמן משתפר. יש הרבה הסברים ביוטיוב ובטיקטוק שמסבירים איך להתחיל לבד ומה טוב לכל חלק בגוף
היי הכל יהיה בסדר.
אולי יש לך חברה שאוהבת להתאמן ותשמח לבוא איתך פעם אחת?
וגם אם המאמנות שם לא מתייחסות אלייך, שימותו. כשאני לא יודע אם התרגיל שאני עושה נכון, אני נכנס לטיקטוק ורושם את השם של התרגיל, וצופה בסרטונים שיעזרו לי לוודא שהטכניקה שלי נכונה. בכללי, אני לא השתמשתי במאמנים בחדכ, כל הידע שלי זה מהאינטרנט.
אל תבכי בגלל זה, את בהתחלה וזה בסדר לא לדעת דברים, כל מתאמן היה בנעליים שלך.
התחברות ל