יש לי בעיה

לא משנה מה אני אוכלת ומה גודל הביס שלי וכמה לעסתי תמיד אני אחנק מכמה ביסים בארוחה וזה נהיה קיצוני ואני נמנעת ממלא מאכלים כבר כי הם גורמים לי להיחנק תמיד
מה לעשות?