התחברות
הרשמה
אם הניתור שלי כרגע 80 ס"מ יש לי סיכוי להגיע לניתור של 100 ס"מ (מטר)?
עליתי מ 60 ל80 באימונים של כמה חודשים
עכשיו יש סיכוי שאני כבר על 85 סמ
14 ביולי 2026, 18:29
ניתור
קפיצה
כדורסל
תרגילים
אימוני כושר
5 תשובות
יש מצב
ה
הראל ביטוח חיים
כן
N
Night Stalker
כן
י
יוזרית ניימ
כן ברור שכן
ד
דבש 21
שואל השאלה:
אתם אומרים מניסיון? כי זה קשה
1
11#
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
יש לי סיכוי להגיע ל1.90 אם אני כרגע מטר 70 ואני בן 15?
איך לשפר את הניתור שלי?
ניתור של כמעט 60 סנטימטר בגיל 13 זה טוב?
האם כדאי לי לבצע חימום לפני שאני מתאמן על הניתור שלי?
איך אני יכולה לשפר את הניתור שלי??
אם לכדורסלן נמוך מאוד מתחת ל-1.80 יש לו ניתור מצוין זה מחפה לו על הגובה?
מה ההבדל בין קפיצה לניתור?
אני בן 15 וכרגע 1.87 מה אומרים יש לי סיכוי להגיע ל1.90?
מה הניתור הממוצע לכדורגלן?
איך לשפר את הניתור והקפיצה לרוחק בכדוריד?
המורה שלי לספורט אמרה לי שיש לי ניתור טוב מה זה אומר?