3 תשובות
אם יש לך תוכניות להיום אז לא
אם אין לך אז לך לישון
אם אין לך אז לך לישון
לישון
אתה לא חייב אפילו שעה. כשמדברים על עולמות של שינה, יש גם מחזורים קצרים שממש עוזרים בדיוק במקרים כאלה. אתה יכול לישון 20-25 דקות וזה יעשה שינוי ענק. נכון אתה לא תתעורר כולך רענן ותקפצץ לך כל היום. אבל זה כן ממש יעזור לתחושה הכללית.
באותו הנושא: