אני מרגיש שאני רוצה לדעוך (פריקה)

שואל השאלה:
אני אשמח

גם אני מרגיש ככה
זה בלתי נסבל
אני אישית משתדל פשוט להכיל את זה עד שזה יעבור, ולא לתת למחשבות להרחיב את זה וליצור סיפורים

אתה יכול לרשום ליי

שלום לך,

קוראת את המילים שלך, והלב פשוט מתכווץ... זה נשמע מתיש, חונק ומרוקן כל כך להרגיש את השחיקה והעייפות הנפשית הזו מבפנים, כאילו יש משקל כבד של כאב שתמיד מושך למטה ומקשה להחזיק מעמד. מול הרצון שאתה מתאר כאן, מגיע לך מרחב בטוח, חומל ועוטף שבו אפשר להניח את הראש, לתת מקום ללבד הזה ולקבל תמיכה חמה.

אם אתה מרגיש צורך מיידי בעזרה דחופה, אני מניחה כאן גם את קובץ מרכזי הסיוע שלנו, חלקם זמינים 24/7 ויוכלו להגיש עזרה - https://did.li/gx2cn
בנוסף, אני מזמינה אותך אלינו לסה"ר, למרחב אנונימי ובטוח לגמרי שבו לא נשפוט ולא נבקש הסברים. בצ'אט שלנו נוכל פשוט להקשיב לך, לתת מקום לכל כאב או תשישות, ולנסות למצוא יחד סדקים קטנים של שקט ואוויר לנשימה. מצרפת לינק לצ'אט, מחכים לך שם.

שלך,
מתנדבת סה"ר

אני רוצה להביא לך חיבוק
אתה רוצה לדבר?

אני יכולה להזדהות עם התחושה הזאת לפעמים, אתה לא לבד בזה. אמנם זה ישמע קלישאתי אבל אתה תוכל להתאושש מזה, יהיו תקופות שיהיו לך פחות לחוצות והמשא הנפשי הכבד הזה יורגש פחות.
אם יש לך הרבה לחץ בתקופה האחרונה, תן לעצמך לנוח ולהתאושש עם כוחות מחודשים ואמצעים יותר טובים בשביל להתגבר על הלחץ.

באסה