אני פיזית בוכה כבר שבוע ברצף כל היום ואין לי מושג למה באמת שכלום לא קרה מה יש לי?

אולי את בלחץ

הריון

תנסי לעשות ספורט או משהו שמוריד מתח, אולי זאת הדרך של הגוף שלך להוציא חרדה כלשהי

אני חושבת שאת מאוד תקועה בבועה כלשהי ולא יודעת איך לצאת ממנה ואיך להתחיל.
חשוב לא להיות בלחץ כי כשאת בלחץ את באמת לא תמצאי את עצמך
פשוט תרגעי קודם כל ותנסי לחשוב מה תוקע אותך ומה יכול לעשות לך יותר טוב
תנסי לבנות לעצמך שגרה בין אם זה עבודה/משמעת עם עצמך
ותעסיקי את עצמך בדברים שאת אוהבת ומתחברת אליהם

שואל השאלה:
אני לא בלחץ ואני לא בהריון דווקא תקופה רגועה בחיים שלי