8 תשובות
זה כלום
לא מספיק
תלוי מאוד בגובה במשקל וברמת פעילות שלך
יש מחשבונים בגוגל שאומרים לך כמה את צריכה
יש מחשבונים בגוגל שאומרים לך כמה את צריכה
זה מעט מידי.
נחשב קצת
אבל אם את שבעה
וזה חדפ הכל טוב
אבל אם את שבעה
וזה חדפ הכל טוב
ממש לא מספיק
זה כלום אבל את יכולה לאכול גם 100,000 קלוריות וזה בסדר אם שרפת אותם
לא מספיר
באותו הנושא: