מה מרפא אתכם בתקופות שאתם ממש ברע?

הכלב שלי וטיולים איתו

מוזיקה וספרים

מוזיקה ואנשים שאני אוהבת

להתפלל לאלוהים ומוזיקה

אני אהרוג אותך

ים

מוזיקה והפסיכולוגית שלי

לשמוע למוזיקה טובה או לשחק במחשב.

היי יקר,
עברו מספר ימים מאז שכתבת והיה חשוב לי להגיב ... מקווה שאולי אתה מרגיש אפילו קצת יותר טוב ...
לא פירטת הרבה, אבל משאלתך ומהתיוגים שבחרת, נדמה שאתה במצב רוח מדוכדך ואולי עובר תקופות של דיכאון... יכולה רק לדמיין עד כמה זה יכול לעורר כאב ויאוש...
הבחירה לשתף פה יכולה להעיד על המוכנות שלך לקבל סיוע... לפעמים כשחולקים את התחושות עם אדם קרוב שאפשר לסמוך עליו או עם בעל מקצוע, זה יכול להקל. עצם הדיבור מאפשר לפרוק, להבין את עצמנו יותר טוב ולהרגיש פחות לבד עם מה שעובר עלינו...
כמתנדבת בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת, מזמינה אותך להאזין לפודקאסט שלנו שכולל מגוון תכנים שיתכן שיוכלו לעזור ולהכווין:
https://sahar.org.il/podcasts/
כמו כן, מצרפת לינק לרשימה של גורמי סיוע בעמותה, אם תרצה להתייעץ עם גורם מקצועי:
https://did.li/gx2cn
אנחנו כאן עבורך בכל זמן שתרגיש צורך לדבר או לשתף בצ'אט אישי אנונימי שפעיל 24/7, בו תוכל לשוחח עם אחד מהמתנדבים שלנו, לא צריך להסביר או לפרט רק להיות בשיחה אנושית שאולי תקל עליך.
מצרפת את הלינק להתקשרות וניתן לפנות גם בווטסאפ במספר 055-9571399.
שלך,
מתנדבת סה"ר