תגידו לי אם אני אני צריכה להרגיש מובכת

הייתי אתמול עם הרבה חברים בבית של מישהי, היו גם בנים וגם בנות, ועישנו ירוק וכנראה שעישנתי קצת יותר מידי, כי החלטתי פשוט לשבת על החול וכנראה שהיה חול רטוב או משהו כי כשקמתי היה לי כתם על המכנס וזה לא באמת היה נראה כמו מחזור אבל חברים שלי שמו לב לזה וחשבתי שאולי קיבלתי מחזור אבל כשבדקתי בשירותים זה לא היה ואז חברה שלי אמרה לי לא זה בכלל לא נראה כמו מחזור אבל אני הייתי ממש "לא איתנו" שהתחלתי להיכנס לחרדות בראש שלי שמה אם כולם חושבים שזה מחזור כי לא כל החבורה הייתה כשישבתי על החול אז מה אם לא כולם מודעים לזה ואני פשוט ממש בלחץ עכשיו כאילו דיי למה אני נלחצת כל כך אני פשוט לא יודעת מה כולם חושבים אבל שני חברות שלי אמרו לי כזה לא זה לא נראה כמו מחזור הכול טוב את בסדר אבל דיי אני ממש בלחץ עכשיו.
מה לעשות?