התחברות
הרשמה
אכלתי היום ארוחה אחת קטנה אבל עם מלא קלוריות (יצאתי עם חברה לבית קפה), לוותר על ארוחת ערב?
אם לא תתנו לי הצעות לארוחות ערב
8 ביולי 2026, 19:19
ארוחת ערב
ארוחות
תפריטים
ארוחת צהריים
ארוחת בוקר
תשובה אחת
תוכלי משהו קל סלט עם בולגרית כזה
צ
צ'חצ'ח
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
יש לי היום ארוחה משפחתית ואני בגירעון קלורי, כבר אכלתי 300 קלוריות
אכלתי עד עכשיו 200 קלוריות והארוחת ערב שלי היא 150 קלוריות, זה הרבה לכל היום?
היי עם אכלתי היום 451 קלוריות זה בסדר שאני אוכל שקית במבה קטנה?או שמאוחר?
אכלתי היום סלט קטן ואפרסק בינוני וקטן..לכמה קלוריות זה הגיע?
עם אני אכלתי היום 981 קלוריות זה בסדר שאני אוכל שקית במבה קטנה?או שזה משמין?
עם אכלתי 100 קלוריות ביום אבל אכלתי שלוש ארוחות זה בסדר?
לא אכלתי יומיים ועכשיו אכלתי ארוחה בסביבות 1500 קלוריות זה נןרא?
אכלתי היום 500 קלוריות + חתיכת עוגת שוקולד קטנה ואיזה 5 ענבים סבבה?
אני ממש שבעה אבל אכלתי רק 500 קלוריות היום, כדאי לי לאכול עוד ארוחה?
אם אכלתי היום חתיכה אחת קטנה מתפוח ובכל זאת כתבתי 100 קלוריות, כמו קלוריות באמת אכלתי?
ממש בא לי פסטה אבל כבר אכלתי איזה מיליון קלוריות היום אני מפחדת להשמין שוב . יש לכם רעיון לארוחה בקטנה בלי הרבה קלוריות?