איך זה הגיוני שניתקתי קשר ממישהו לפני 7 חודשים ועדיין כל יום אני חושבת עליו?ואני עובדת כל היום ועסוקה

לוקח זמן להפליג על זה ולפעמים זה פשוט נשאר נושא קשה ורגיש
עם זאת,תזכרי למה התנתקתם ותחשבי מה היה קורה עם הייתם ממשיכים את הקשר (לרוב דברים שליליים) ותביני שמגיע לך טוב יותר

המוח דפוק, חוויות משמעותיות הוא לא נוטה לשכוח. כשמרגיש לך נכון את מכירה בני זוג אחרים וזה מחליף קצת את המחשבות

תלוי מה היה לכם יחד, איזה חוויות עברתם

שואל השאלה:
באמת שכלום, דיברנו בקושי חודשיים, שמחתי שניתקנו קשר כי הוא היה אובססיבי וצומי אבל איכשהו הוא משפיע עליי ככה אין לי מושג למה

מה היה בינכם, מה הכוונה אובססיבי. איך הוא התנהג, מה עשה לך

שואל השאלה:
אם לא הייתי עונה לו לחמש דקות היה מתחיל להגיד לי אני יודע שאת שונאת אותי, פעם היינו בחוץ וסיפרתי לו על ידיד שלי שהוא בבית חולים והוא אמר פשוט תגידי שאת רוצה אותו, גם אמר לנתק ממנו קשר בזמן שיש לו איזה מאתיים ידידות, בכללי התנהגות נורא צומי חסרת ביטחון באובססיבית

יכול להיות שהוא סוג של גרם לך לטראומה מסויימת ולכן את מרגישה בלחץ מאוד ממנו וחכן חושבת עליו הרבה מהקטע של זה שאת לחוצה או מוטרדת או מפוחדת כי עברת חוויה לא נעימה שהרעידה אותך בגלל משהו מסויים. את חייבת לנסות להיות מרוכזת אולי יותר בעבודה ובזמן פנוי שלך להסתכל סרטים או סדרות שיעשו לך טוב ויתנו לך הרגשה טובה בשביל שתוכלי יותר לחשוב עליהם ולכוון את המחשבות שלך לכיוון הזה ולא אליו ועליו

כי להפרד ממישהו שהיית איתו בסוגיות והוגדרתם כזוג לוקח זמן אבל כשתהיי הזוגיות עם מישהו רוב הסיכוים שלאט לאט תתרכזי יותר הן מאשר האקס הראשון

סליחה יש לי טעויות במקלדת

תנסי בזמן פנוי לנשות להשתחרר גם כן, תעשי דברים שתרגישי בהן חחויות, כמו לצאת עם חברות לטייל או לים או לקולנוע ואז זה אולי יגרום לך פחות לחשוב עליו בזמן החויות ולאחריהן פשוט תפני את השוות לב שלך לחוויות הללו ובכך תדחפי את המחשבות הטורדניות החוצה מהראש שלך.

וואי אני בול כמוך ממליצה לך לנסות להכיר אנשים אחרים ובאמת פשוט למנוע לחשוב עליו לי עברה שנה וממש חשבתי עליו פשוט לאט לאט הזמן גרם לשכוח