החלטתי להפסיק עם זה (פריקה מוזרה קצת)

פיתחתי לעצמי מנגנון כזה שכשאני לא רוצה לעשות משהו כי הוא נגד הערכים שלי או נגד הרצונות שלי אבל מצופה ממני לעשות אותו
אני מפעיל מנגנון שאני קורא לו "push"
וזה די פשוט זה ממש מרגיש ככה
אני דוחף מעבר למחשבות ולרגשות שלי ומזיז את עצמי בכוח
התחושה דומה מאוד לתחושה שיש לפני שקופצים לבריכה וכל שריר בגוף שלכם צורח לא לעשות את זה אבל אתם מפעילים סוג של "דחיפה" נגד זה
השאלה אם זה דבר בריא או לא
6 ביולי 2026, 21:59
פריקהמצב רוחגמילהיאושדיכאון    
2 תשובות
שמע אני לא חושבת שזה שחור או לבן בריא או לא בריא
במיוחד כי אתה אומר שמדובר על ערכים ועקרונות, אתה מציב את הגבולות
וזה בסדר שהגבולות ישתנו עם הזמן
בסוף זאת יכולת טובה להצליח לדחוף את עצמך לבצע משהו שלא כזה בא לך לעשות
אבל גם טוב לעצור ולחשוב בצורה ביקורתית ולבחור לא לבצע על אוטומט ככל והפעולה לא מסתדרת עם הערכים שלך
ה
הכבש השישה עשר
כל הקטע של הערכים שלך זה שזה בגבולות שך
תלוי כמה זה חשוב לך
י
ילד/ת הגבינות
הוספת תשובה
התחברות ל