17 תשובות
זה הרעבה אדם צריך לאכול בסביבות ה1700 קלוריות
אני קצת יותר ממך והמצב שלי עם הזמן מתדרדר אז לא ממליץ
זה לא טוב בכלל,
תאכלי מה שיש.. תשתדלי
תאכלי מה שיש.. תשתדלי
השרירים שלך יתחילו להתפרק בסופו של דבר כתוצאה מאי אכילת חלבונים ובכללי כי את לא אוכלת
זה ממש לא טוב, את חייבת לאכול הרבה יותר, זה לא בריא לאכול כמות כזו קטנה של קלוריות ליום
מאוד מאוד מאוד נורא
שואל השאלה:
אתם מלחיצים אותיי
אני באמת משתדלת לאכול מה שיש אבל קשה לי לאכול כמו שצריך מחוץ לבית
אתם מלחיצים אותיי
אני באמת משתדלת לאכול מה שיש אבל קשה לי לאכול כמו שצריך מחוץ לבית
אנונימית
מה בדיוק את אוכלת כל יום? זה הרעבה:( פליז תדאגי ותשמרי על עצמך ותשתפי עם מישהו לגבי זה מקצועי גם
אנונימית
אולי תנסי בתחילת היום להכין אוכל מוכן שאת יודעת שלא יתקלקל עד הערב? נגיד בבוקר תעשי סנדוויץ' ואם לא תספיקי בבית אז אפשר תמיד לקנות אחד מוכן באיזה 20 שקל בארומה או מאפייה כל שהיא לצהריים אפשר להכין אורז וחזה עוף אם ירקות או פסטה ובשר ולערב כשתחזרי הביתה תאכלי משהו קטן כזה חביתה אם ירקות
שואל השאלה:
^^בבוקר/צהריים חטיף בוקר כזה
ואז יותר מאוחר יוגורט ולפעמים חביתה
אבל באמת תלוי
וואי זה באמת נשמע קצת
אבל לפעמים יש לי עוד משהו
^^בבוקר/צהריים חטיף בוקר כזה
ואז יותר מאוחר יוגורט ולפעמים חביתה
אבל באמת תלוי
וואי זה באמת נשמע קצת
אבל לפעמים יש לי עוד משהו
אנונימית
שואל השאלה:
^^אני לא חוזרת הביתה אני חוזרת רק סופשים
^^אני לא חוזרת הביתה אני חוזרת רק סופשים
אנונימית
זה ממש קצת תנסי לארוז לך אוכל מהבית למשך היום זה יסדר לך את התזונה מאוד מהר
אהה אז אולי תנסי להכין אוכל בדירה ולקחת להמשך היום?
שואל השאלה:
אתה צודק אני צריכה לעשות אתזה
אני פשוט לא מספיק אחראית בשביל להכין לעצמי אוכל להמשך היום
אני יודעת שזה מטומטם
אתה צודק אני צריכה לעשות אתזה
אני פשוט לא מספיק אחראית בשביל להכין לעצמי אוכל להמשך היום
אני יודעת שזה מטומטם
אנונימית
חחח בסדר הכל טוב זה עניין של הרגל תנסי לקום כל יום שעה לפני היציאה או אפילו תכיני את האוכל יום לפני תארזי בקופסת אוכל ותשימי במקרר למחר
וואי זה כלום איך את מצליחה לשרוד ככה, באמת? את לא לא מרגישה טוב? ולא רעבה? איפה את נמצאת בשבוע שאין אוכל? פליז באמת תדאגי לעצמך ותשתפי מישהו ושימי לב שאת אוכלת מספיק תנסי לארגן מראש שיהיה לך מה לאכול
אנונימית
שואל השאלה:
^התרגלתי לאכול ככה אני כמעט כל השנה אוכלת ככה אז אני לא כזאת רעבה
ושיתפתי אנשים אל תדאגו הכל טוב
אני אנסה לארגן לי אוכל
תןדהה
^התרגלתי לאכול ככה אני כמעט כל השנה אוכלת ככה אז אני לא כזאת רעבה
ושיתפתי אנשים אל תדאגו הכל טוב
אני אנסה לארגן לי אוכל
תןדהה
אנונימית