11 תשובות
כן אם את מתכוונת לשתייה
אבל צריך לאכול
אבל צריך לאכול
זה לא טוב כי הגוף שלך צריך עוד ויטמינים ומזון בשביל לייצר אנרגיה, אתה יכול לצום יום, אבל שלושה ימים זה כבר יותר מדי לגוף שלך וזה יכול לשבש מערכות
שלושה ימים זה מוגזם
יום זה מספיק זמן לניקוי מה שאת צריכה לנקות
יום זה מספיק זמן לניקוי מה שאת צריכה לנקות
יום אחד עדיף
שלושה ימים הבטן שלך תקרקר מן הסתם
קוראים לזה צום מים ויש הרבה מחקרים שמראים שזה טוב לגוף. מוריד במשקל, מנקה רעלים, מחזק את המערכת החיסונית, עושה אותך יותר צלולה והרגשה כזאת של אופוריה וגם בכללי זה סוג של אתגר כזה עם עצמך. אבל לא הייתי עושה את זה יותר מ-3 ימים כי אז זה מתחיל לפגוע בגוף.
שואל השאלה:
אני חייבת להרזות אבל
אני חייבת להרזות אבל
אנונימית
דיאטה כזאת מובילה רק להפרעות אכילה כדאי לא להיכנס לזה
תסני להרזות בדרכים אחרות
אל תעשי את זה בשביל ירידה במשקל, אני ניסיתי כל מיני דיאטות כולל צום מים של שבוע וקיטו וזה רק פגע לי בגוף ובסוף עליתי יותר ממה שהורדתי. הכי טוב זה לאכול אותו דבר רק פחות.
באותו הנושא: